Долго гуляли и промочили ноги, одевшись не по погоде? Если не принять срочных мер, то простуды и насморка не избежать. Есть несколько способов это предотвратить – ножные ванны.
Горчичная ванна.
Наполните глубокий таз горячей водой (40 – 42°С), растворите в ней 1 – 2 столовые ложки сухой горчицы. Сядьте удобнее, расслабьтесь, по мере остывания добавляйте горячую воду.
Соляная ванна.
Готовиться так же, но температура воды – (37 – 38 °С). Растворите в ней столовую ложку поваренной или морской соли.
