Люди, которые едят после ужина или вовсе среди ночи, рискуют не только набрать лишние килограммы, но и лишиться зубов. И как оказалось ни количество, ни качество употребляемой пищи не имеет значения.

Наблюдения ученых привели к выводу, что именно те, кто шел на поводу у своего голода ночью потерял больше зубов, чем те, кто придерживался режима дня. Дело в том, что к ночи слюна вырабатывается меньше, чем днем. Соответственно остатки пищи не удаляются естественным образом, что позволяет вредоносным бактериям размножаться в питательной среде.

Кроме правильного ежедневного ухода за полостью рта стоматологи должны информировать пациентов о воздержании приема пищи за час до вечерней чистки зубов и пить только воду.